O Coaching surgiu dentro do meio esportivo norte-americano, inicialmente como uma técnica específica utilizada por alguns treinadores, para motivar profissionais de esportes individuais como o tênis, entre eles, Timothy Gallwey.
Gallway, que foi um jogador profissional, era convicto que o poder do pensamento e determinação são tão importantes quanto o talento bem treinado, seu livro nos mostra como lidar com seus nervos, autocrítica e lapsos de concentração dentro das quadras. Ele nos mostra que todo atleta tem seu oponente externo, que ele pode trabalhar com muito treino, e seu oponente interno, que deve ser trabalhado com mudança de atitudes e com uma conversa interior mais produtiva.
Todos têm dentro de si um inimigo interior que quando tem oportunidade, fala coisas que nos coloca para baixo e limita nossas ações.
